「ひざの使い方でバランス劇的向上！」BMX初心者必見の三大トリックも伝授

「BMX買ったらまずやるべき技３選【検証】マッサージガンでバランス力向上する説」と題した動画で、BMXチーム・LUSH所属のキョセンさんが、これからBMXに挑戦したい人や練習中の初心者に向け、バランス習得の極意を語った。

動画では、独自視点から「特に最初感覚をつかむ上で、ひざを使ってあげる。ひざの曲げ伸ばしで耐え幅が広がるんで」とひざの重要性を強調。そのうえで足裏マッサージの「バランス感覚向上」効果についても自ら検証してみせた。

まずはBMXで必ず覚えたいバランス系トリック3選を紹介。1つ目は、ハンドルを90度曲げ、片足をペグに乗せて「おへその下辺りの重心＝タンデンを意識する」ことで安定感が大幅アップすると解説。それでも「最初は腰が引けてうまくいかない人が多い」と初心者の悩みに寄り添った。

続く2つ目は「体の真下ではなく、外側に重心を寄せる」自転車の構造上の難しさを突破するトリックで、これにより「今後いろんな技をやっていく時に参考になる」とコメント。使っていない足の使い方にも触れ、「バランス取る時の左足を動かしたり上下させながら、維持するのがポイント」と具体的なアドバイスも飛び出した。

そして3つ目は、両足でペグに乗る”2フット系”トリック。「これが一番難易度高い。片足より両足の方が格段にバランスを取るのが難しい」と難易度を解説したうえで、「ひざピーンって伸びちゃうとダメ。ひざの曲げ伸ばしで耐え幅が広がる」と力説。「バランス崩れた時に膝で反応できる感覚は実際にやって試してほしい」と訴えた。

また今回の動画では、マッサージガン『U-FITリリーサーミニ』を使って足裏マッサージがバランス感覚にどう影響するかをリアル検証。キョセンさん自身「実際にやったら足裏が研ぎ澄まされてる感がすごい」と体感を語り、「確かに伝わりやすい気がする。敏感さはアップした気がします」と変化を率直にレビュー。視聴者にも「個人差はあるが、足裏刺激で感覚が鋭くなればバランスにも良い」と呼びかけた。

最後は「本日3つのお勧めバランストリックを紹介した。興味があればチャンネル登録と、リクエストもぜひ送ってほしい」と呼びかけ動画を締めくくった。基礎を大切にしたいBMXファン必見の内容となった。