【難技解説】「空気椅子」でバックヤード戻りが安定する裏技！

動画『バックヤードの戻りができるようになる方法【How To/Back yard gride】』で、BMXライダーLUSHチャンネルのKYOSEN(キョセン)さんが、BMXの難技「バックヤード」の戻りについて、たった一つのポイントで習得率が上がるコツを熱弁した。自身も「バックヤードは戻りめっちゃ苦戦したな」と振り返りつつ、視聴者に向けて戻りがうまくいかない多くの人に役立つと語った。

キョセンさんは、「戻るぞ戻るぞ…ってなって、ガッて行っちゃうんですよね」と、戻りで力が入りすぎてしまう失敗パターンを挙げ、「空気椅子の姿勢を意識するだけで、かなり違ってきます」と強調。グライド状態の“中腰”のまま、腰の高さとヒザの角度を変えずに戻るのがコツだとし、「まずはこの空気椅子状態を守って戻る感覚をつかむことが重要」と初心者にも分かりやすく説明した。

また、「本来の形とは若干違うけれど、まずは“戻りの感覚”を体に覚え込ませることが大事」と提案。力みすぎて膝が伸びたり、身体がそってしまう失敗例も紹介しつつ、「体も前傾、ヒザも曲げたまま、腕が曲がった状態で着地するイメージでやってみてください」と具体的なアドバイスを送った。

動画の締めくくりでは、「これだけやれば、かなりメイク率もね、上がるし、戻れるようになる」と自信のコメント。「ハウトゥー動画へのリクエストもお待ちしています。いいねとチャンネル登録もぜひ！」と呼びかけ、最後まで丁寧にレクチャー動画をまとめていた。