「ラビットは倒立がすべて！」驚きの練習法&コツを徹底解説

ブレイクダンス解説動画『【簡単】ブレイクダンスのラビットの効果的な練習方法！！』が公開され、yuuさんが“ラビット”の上達法と練習のポイントを詳しく語った。「ラビットは倒立が基本の基本」と語るyuuさんは、倒立の安定こそが技習得の近道だと強調した。

まず動画では各ステップごとに、練習方法や注意ポイントについて紹介。ステップ1は「とにかく倒立を安定させること」とアドバイスし、「倒立ができると自然とラビットもできるようになってきます」と語った。具体的には壁倒立や倒立歩行、難しければ補助をつけて練習するなど、基礎づくりの重要性を繰り返し説いた。

続くステップ2では、「倒立をした状態で足だけを前後に動かす練習がポイント」と解説。「足がしっかり自由自在に動かせるようにしてください」と述べ、ラビットの安定には「手は支える役割で、バランスは足で取る」のが肝になることを明かす。「足がぶれてしまうとラビットも安定しない」と初心者が陥りがちなNG例もはさみながら、的確なアドバイスを展開した。

ステップ3で注意すべき点としては「肘はあまり曲げません。伸ばして肩に入れる感じが大切」と強調。「肘が曲がると不安定になりやすく、すぐに崩れてしまいます」と失敗例も交えながら、最終的な完成イメージを実演しながら示した。

動画の締めくくりでは、「今回ご紹介したラビットは代表的な飛び方です。倒立が基本なのでしっかり練習を」「倒立が安定すると、他のブレイクダンスの技にもつながってきます」と、広い視野でのスキル向上も呼びかけた。そして「ラビットができるとトレーニングやパワームーブにも役立ち、ショータイムでお客さんも喜びます」とプラス効果を力説し動画を締めくくった。

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yuu-TV

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