スケートボードインストラクターのバラッチ氏が動画を更新し、「【PROスケーターから学ぶ】オーリーの動きが良くなるウォーミングアップのやり方」と題し、オーリーの動きを劇的に改善するウォーミングアップ方法について語った。動画では、特に股関節を意識した動きがオーリーに効果的であると強調している。
バラッチ氏は今回、実力派プロスケーターでありアートでも高く評価されているシーボ・ワーカーさんのウォーミングアップを紹介。ウォーミングアップの中でも「股関節を使う動きが効いてくる」とバラッチ氏は語り、具体的な方法として「棒を持って前後に足を振る」運動を1セット10〜15回行うことを推奨した。動かしやすい範囲で無理なく行うことがポイントだとしている。
次に、足を横に振る運動も紹介され、「開脚がしにくい方でもこの運動を繰り返すことで可動域が広がる」ことに注目。これらの運動は、オーリーのパフォーマンス向上だけでなく怪我予防にも繋がると強調している。「足が軽くなったと感じたら、このままオーリーの限界突破に繋がってくる」とオーリーの効果を確信している様子だった。
動画の締めでは、バラッチ氏は「本当に少しずつの努力でスケートボードの伸び幅が変わってくる」とし、視聴者に向けて「試してみてください」と呼びかけた。また、スケートボードを楽しむヒントを提供するコンテンツを今後も続けていく考えを示し締めくくりました。
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