BMX・2フットタービン上達の極意「とにかくまず極端に！」

BMXライダー・KYOSEN（キョセン）さんが自身のYouTubeチャンネルで、「2フットタービン【How To/2 Foot Turbine】」と題した動画を投稿し、視聴者からリクエストの多かった“2フットタービン”の習得法を詳しく解説した。動画冒頭でキョセンさんは「最初は特に感覚つかむまでは、本当にね、極端にやってもらった方がいいと思います」と、初めて挑戦する人へのメッセージを送った。

キョセンさんによると、2フットタービンは両足で切り返しをしていくテクニックで、これまでインサイドタービンなどを解説してきたが、2フットタービンのハウツーはこれまでほとんど出回っていなかったという。「2フットタービンっていうのが、いわゆる両足ですね。両足で切り返しをしていくものになります」と説明した上で、「ポイントは2つだけ」と強調。「まず1つ目は、ハンドルの左右への振り。これはインサイドタービンができる人は自然に分かるはず」と述べつつ、「まず2フットをやる前に、インサイドタービンを覚えているのが近道」とアドバイスした。

もう一つの重要なポイントについては「両足での踏み込みですね。特に後ろに進んでいる時…両膝をしゃがんで膝曲げて、そこで加速をして前に行く推進力を生む」と紹介。「最初は極端でいいので、繋ぐことは考えず、『どれくらい踏み込んだら加速するのか』を体で覚えてほしい」と独自の練習メソッドを強調した。

また、練習方法についても「1回目の踏み込みをしっかり膝曲げてやっていく。その時、左足を強く踏み込めば傾くので、そこを意識して。ただ右足もちゃんと踏むこと」と具体的なコツも披露。「しっかりとしたタービンを覚えていくなら、ちゃんと両足で踏み込む」と語りかけた。