パルクール講師テラが伝授、「ウォールラン」コツと練習法を徹底解説

パルクール講師のテラ氏が、自身のYouTubeチャンネルで更新した「壁を走るパルクール技『ウォールラン』のやり方講座」で、このエキサイティングな技のコツや練習方法について解説した。
動画の冒頭でテラ氏は「ただ走ったくらいじゃ上手には登れません」と指摘し、正しい手順を覚えれば「ぴょーんって壁を蹴って上に登れる」と語った。そして、この技を習得するための重要なポイントをいくつも紹介した。

動画内では、ウォールランの基本的なステップから難しいテクニックまでを丁寧に説明。初心者向けの「壁を使った行進」では、「1、2、3、4、1、2、3、4」とリズムを刻む練習方法を示して、実際に練習してみると「簡単そうに見えて結構難しい」と述べた。
また、「大事なのは、壁に足をつけたまんま、こっちの足を上げて下ろすこと」と、足の扱いがいかに重要かを強調。

さらにテラ氏は、壁にかけた足がちゃんと「噛む」感覚の重要性を強調し、低い台を使って練習する方法も紹介した。「壁にちゃんと足が引っ掛かる感じがわかれば、壁をしっかり足が捉えて、噛む感じを身につけられる」と語った。

最終的には、ウォールランから派生する「壁キック」や「クライムアップ」などのテクニックも紹介。
テラ氏は「ウォールランは基礎的な技で、しっかりと習得しておくべき」と述べ、動画を締めくくった。彼のレッスンは東京都大田区下丸湖のPTビリッジパークで行われており、興味を持つ視聴者に参加を呼びかけている。