パルクール講師が教える手を使わない技「側宙」の極意とは？プロが徹底解説！

PTvillage PARKの講師、テラ氏が自身のYouTubeチャンネルで「【側宙講座】手をつかない側転!? 怖くない練習方法やコツをプロが徹底解説！」と題して、新しい技の習得法を解説した。
テラ氏は、手を使わない側転、通称「側宙」の魅力を語り、この技がどれだけかっこいいかを強調。「ぜひこの講座で覚えていってください」と視聴者に呼びかけた。

動画では、まず最初に手を使わない側転の見本を披露。その後、成功のための具体的なポイントや練習方法を紹介した。テラ氏は、「片手側転をしっかりマスターできたよっていう人は、いざ側宙の実践っていう感じです」と段階を追った練習法を伝授。その過程では、「前にエネルギーが行っちゃうと、こんな感じになります」と技術の難しさも実感させた。

練習の鍵となるポイントについて、テラ氏は「手を上から構えて下に振り抜く。しっかりと膝の曲げ伸ばしを使って上に飛ぶ」と述べ、タイミングを重視することの重要性を強調。また、「個人的には女側中よりこっちのエアリアルの方が習得難易度はそんなに高くはない」と述べ、側宙以外に挑戦できる関連技も紹介した。

最後にテラ氏は、東京にあるPTビレッジパークの施設でのレッスンを紹介。「こちらの解説をしていきました。非常にかっこいい技ですし、結構おーなんだこれはっていうようになる技なので、ぜひ習得してみてください」と視聴者に挑戦を促した。さらに、個別のレッスンやワークショップへの参加も歓迎しているとし、視聴者に次なるステップを提案した。